按 五大洲划分（亚洲、欧洲、非洲、美洲、大洋洲） 的世界国家/地区分类，并标注首都、主权状态和区域细分。分类依据联合国标准，结合地理与政治共识，数据更新至2024年：
一、亚洲（48国）
| 区域 | 国家 | 首都 | 备注 |
|---|
| 东亚 | 中国 | 北京 | 含港澳台（地区） |
| 日本 | 东京 | |
| 韩国 | 首尔 | |
| 朝鲜 | 平壤 | |
| 蒙古 | 乌兰巴托 | |
| 东南亚 | 越南 | 河内 | |
| 泰国 | 曼谷 | |
| 新加坡 | 新加坡市 | 城邦国家 |
| 菲律宾 | 马尼拉 | |
| 印度尼西亚 | 雅加达 | |
| 马来西亚 | 吉隆坡 | |
| 缅甸 | 内比都 | |
| 柬埔寨 | 金边 | |
| 老挝 | 万象 | |
| 文莱 | 斯里巴加湾市 | |
| 东帝汶 | 帝力 | |
| 南亚 | 印度 | 新德里 | |
| 巴基斯坦 | 伊斯兰堡 | |
| 孟加拉国 | 达卡 | |
| 斯里兰卡 | 科伦坡 | |
| 尼泊尔 | 加德满都 | |
| 不丹 | 廷布 | |
| 马尔代夫 | 马累 | |
| 阿富汗 | 喀布尔 | |
| 中亚 | 哈萨克斯坦 | 努尔苏丹 | |
| 乌兹别克斯坦 | 塔什干 | |
| 吉尔吉斯斯坦 | 比什凯克 | |
| 塔吉克斯坦 | 杜尚别 | |
| 土库曼斯坦 | 阿什哈巴德 | |
| 西亚 | 土耳其 | 安卡拉 | 跨洲国家（亚欧） |
| 伊朗 | 德黑兰 | |
| 沙特阿拉伯 | 利雅得 | |
| 伊拉克 | 巴格达 | |
| 阿联酋 | 阿布扎比 | |
| 以色列 | 特拉维夫 | 实际行政中心 |
| 巴勒斯坦 | 拉姆安拉 | 联合国观察员国 |
| 约旦 | 安曼 | |
| 黎巴嫩 | 贝鲁特 | |
| 叙利亚 | 大马士革 | |
| 也门 | 萨那 | |
| 阿曼 | 马斯喀特 | |
| 卡塔尔 | 多哈 | |
| 科威特 | 科威特城 | |
| 巴林 | 麦纳麦 | |
| 格鲁吉亚 | 第比利斯 | 跨洲国家（亚欧） |
| 亚美尼亚 | 埃里温 | |
| 阿塞拜疆 | 巴库 | 跨洲国家（亚欧） |
| 塞浦路斯 | 尼科西亚 | 地理属亚，文化属欧 |
二、欧洲（44国）
| 区域 | 国家 | 首都 | 备注 |
|---|
| 西欧 | 英国 | 伦敦 | 含英格兰、苏格兰等 |
| 法国 | 巴黎 | |
| 德国 | 柏林 | |
| 荷兰 | 阿姆斯特丹 | 政府所在地：海牙 |
| 比利时 | 布鲁塞尔 | |
| 卢森堡 | 卢森堡市 | |
| 爱尔兰 | 都柏林 | |
| 瑞士 | 伯尔尼 | |
| 奥地利 | 维也纳 | |
| 北欧 | 瑞典 | 斯德哥尔摩 | |
| 挪威 | 奥斯陆 | |
| 丹麦 | 哥本哈根 | |
| 芬兰 | 赫尔辛基 | |
| 冰岛 | 雷克雅未克 | |
| 南欧 | 意大利 | 罗马 | |
| 西班牙 | 马德里 | |
| 葡萄牙 | 里斯本 | |
| 希腊 | 雅典 | |
| 马耳他 | 瓦莱塔 | |
| 圣马力诺 | 圣马力诺市 | 国中国 |
| 梵蒂冈 | 梵蒂冈城 | 城邦国家 |
| 克罗地亚 | 萨格勒布 | |
| 斯洛文尼亚 | 卢布尔雅那 | |
| 波斯尼亚和黑塞哥维那 | 萨拉热窝 | |
| 塞尔维亚 | 贝尔格莱德 | |
| 黑山 | 波德戈里察 | |
| 阿尔巴尼亚 | 地拉那 | |
| 北马其顿 | 斯科普里 | |
| 东欧 | 俄罗斯 | 莫斯科 | 跨洲国家（亚欧） |
| 乌克兰 | 基辅 | |
| 波兰 | 华沙 | |
| 捷克 | 布拉格 | |
| 斯洛伐克 | 布拉迪斯拉发 | |
| 匈牙利 | 布达佩斯 | |
| 罗马尼亚 | 布加勒斯特 | |
| 保加利亚 | 索非亚 | |
| 摩尔多瓦 | 基希讷乌 | |
| 白俄罗斯 | 明斯克 | |
| 立陶宛 | 维尔纽斯 | |
| 拉脱维亚 | 里加 | |
| 爱沙尼亚 | 塔林 | |
三、非洲（54国）
| 区域 | 国家 | 首都 | 备注 |
|---|
| 北非 | 埃及 | 开罗 | 跨洲国家（亚非） |
| 阿尔及利亚 | 阿尔及尔 | |
| 摩洛哥 | 拉巴特 | |
| 突尼斯 | 突尼斯城 | |
| 利比亚 | 的黎波里 | |
| 苏丹 | 喀土穆 | |
| 南苏丹 | 朱巴 | 2011年独立 |
| 西非 | 尼日利亚 | 阿布贾 | |
| 加纳 | 阿克拉 | |
| 塞内加尔 | 达喀尔 | |
| 科特迪瓦 | 亚穆苏克罗 | 经济中心：阿比让 |
| 马里 | 巴马科 | |
| 布基纳法索 | 瓦加杜古 | |
| 尼日尔 | 尼亚美 | |
| 贝宁 | 波多诺伏 | |
| 多哥 | 洛美 | |
| 几内亚 | 科纳克里 | |
| 毛里塔尼亚 | 努瓦克肖特 | |
| 利比里亚 | 蒙罗维亚 | |
| 塞拉利昂 | 弗里敦 | |
| 冈比亚 | 班珠尔 | |
| 佛得角 | 普拉亚 | 岛国 |
| 中非 | 刚果（金） | 金沙萨 | 刚果民主共和国 |
| 刚果（布） | 布拉柴维尔 | 刚果共和国 |
| 中非共和国 | 班吉 | |
| 喀麦隆 | 雅温得 | |
| 加蓬 | 利伯维尔 | |
| 赤道几内亚 | 马拉博 | |
| 乍得 | 恩贾梅纳 | |
| 圣多美和普林西比 | 圣多美 | 岛国 |
| 东非 | 埃塞俄比亚 | 亚的斯亚贝巴 | |
| 肯尼亚 | 内罗毕 | |
| 坦桑尼亚 | 多多马 | 实际行政中心 |
| 乌干达 | 坎帕拉 | |
| 卢旺达 | 基加利 | |
| 布隆迪 | 布琼布拉 | |
| 索马里 | 摩加迪沙 | |
| 吉布提 | 吉布提市 | |
| 厄立特里亚 | 阿斯马拉 | |
| 塞舌尔 | 维多利亚 | 岛国 |
| 科摩罗 | 莫罗尼 | 岛国 |
| 马达加斯加 | 塔那那利佛 | 岛国 |
| 毛里求斯 | 路易港 | 岛国 |
| 南非 | 南非 | 比勒陀利亚 | 行政首都 |
| 安哥拉 | 罗安达 | |
| 赞比亚 | 卢萨卡 | |
| 津巴布韦 | 哈拉雷 | |
| 马拉维 | 利隆圭 | |
| 莫桑比克 | 马普托 | |
| 博茨瓦纳 | 哈博罗内 | |
| 纳米比亚 | 温得和克 | |
| 莱索托 | 马塞卢 | 国中国（在南非境内） |
| 斯威士兰 | 姆巴巴内 | 2022年更名”埃斯瓦蒂尼” |
四、美洲（35国）
北美洲（23国/地区）
| 区域 | 国家/地区 | 首都/首府 | 备注 |
|---|
| 北美 | 加拿大 | 渥太华 | |
| 美国 | 华盛顿哥伦比亚特区 | 含50州+1特区 |
| 墨西哥 | 墨西哥城 | |
| 中美洲 | 危地马拉 | 危地马拉城 | |
| 伯利兹 | 贝尔莫潘 | |
| 萨尔瓦多 | 圣萨尔瓦多 | |
| 洪都拉斯 | 特古西加尔巴 | |
| 尼加拉瓜 | 马那瓜 | |
| 哥斯达黎加 | 圣何塞 | |
| 巴拿马 | 巴拿马城 | |
| 加勒比海 | 古巴 | 哈瓦那 | |
| 牙买加 | 金斯敦 | |
| 海地 | 太子港 | |
| 多米尼加 | 圣多明各 | |
| 巴哈马 | 拿骚 | |
| 巴巴多斯 | 布里奇顿 | |
| 圣卢西亚 | 卡斯特里 | |
| 安提瓜和巴布达 | 圣约翰 | |
| 多米尼克 | 罗索 | |
| 格林纳达 | 圣乔治 | |
| 圣基茨和尼维斯 | 巴斯特尔 | |
| 圣文森特和格林纳丁斯 | 金斯敦 | |
| 特立尼达和多巴哥 | 西班牙港 | |
南美洲（12国）
| 国家 | 首都 | 备注 |
|---|
| 巴西 | 巴西利亚 | |
| 阿根廷 | 布宜诺斯艾利斯 | |
| 哥伦比亚 | 波哥大 | |
| 秘鲁 | 利马 | |
| 委内瑞拉 | 加拉加斯 | |
| 智利 | 圣地亚哥 | |
| 厄瓜多尔 | 基多 | |
| 玻利维亚 | 苏克雷 | 法定首都 |
| | 政府驻地：拉巴斯 |
| 巴拉圭 | 亚松森 | |
| 乌拉圭 | 蒙得维的亚 | |
| 圭亚那 | 乔治敦 | |
| 苏里南 | 帕拉马里博 | |
五、大洋洲（14国）
| 区域 | 国家 | 首都 | 备注 |
|---|
| 澳大利亚 | 澳大利亚 | 堪培拉 | |
| 新西兰 | 新西兰 | 惠灵顿 | |
| 美拉尼西亚 | 巴布亚新几内亚 | 莫尔兹比港 | |
| 斐济 | 苏瓦 | |
| 所罗门群岛 | 霍尼亚拉 | |
| 瓦努阿图 | 维拉港 | |
| 密克罗尼西亚 | 密克罗尼西亚联邦 | 帕利基尔 | |
| 马绍尔群岛 | 马朱罗 | |
| 帕劳 | 梅莱凯奥克 | |
| 瑙鲁 | 亚伦 | 无正式首都 |
| 波利尼西亚 | 萨摩亚 | 阿皮亚 | |
| 汤加 | 努库阿洛法 | |
| 图瓦卢 | 富纳富提 | |
| 基里巴斯 | 南塔拉瓦 | 跨洲国家（跨东西半球） |
六、特殊地区与争议领土
| 区域 | 名称 | 状态 | 实际控制方 |
|---|
| 亚洲 | 台湾地区 | 中国省份（联合国2758号决议） | 中国 |
| 科索沃 | 部分国家承认独立 | 科索沃政府 |
| 北塞浦路斯 | 仅土耳其承认 | 土耳其驻军 |
| 非洲 | 西撒哈拉 | 非自治领土 | 摩洛哥（占80%） |
| 美洲 | 波多黎各 | 美国自由邦 | 美国 |
| 格陵兰 | 丹麦自治领地 | 丹麦 |
| 大洋洲 | 新喀里多尼亚 | 法国海外属地 | 法国 |
总结：全球国家数量
- 联合国会员国：193个
- 观察员国：2个（梵蒂冈、巴勒斯坦）
- 总计主权实体：195个（含普遍承认但未入联合国的主权国家）
📌 注：五大洲划分存在不同标准（如将美洲分为北美洲/南美洲则为六大洲），本表采用传统五洲模式。
数据来源：联合国官网、CIA《世界概况》。
